El experto advierte que el protector solar es el mejor tratamiento antiarrugas y subraya la importancia de aplicarlo cada dos horas, incluso en días nublados
Esta tarde en nuestro programa, el farmacéutico Javier Herradón ha visitado nuestro programa para concienciarnos sobre la importancia de cuidar nuestra piel durante todo el año. Herradón explica que el sol es una fuente de energía fundamental para la síntesis de vitamina D, pero sostiene que bastan 20 minutos de exposición diaria en manos y cara para obtener sus beneficios. El profesional indica que el actual déficit de esta vitamina en la población se debe, en parte, al uso de protectores y a la retirada de grasas en alimentos como la leche desnatada, donde esta vitamina liposoluble se encuentra de forma natural.
El invitado ha detallado las diferencias entre las radiaciones ultravioletas A (UVA) y B (UVB), señalando que ambas representan una amenaza si no se utiliza protección. Javier afirma que la radiación UVA está presente todo el año, incluso en días grises, y ataca directamente al colágeno de la piel, provocando el envejecimiento prematuro. Por otro lado, la radiación UVB es la responsable directa de las quemaduras solares y su intensidad aumenta drásticamente durante los meses de verano, por lo que el uso de un fotoprotector de amplio espectro se vuelve indispensable en nuestra rutina de limpieza diaria.
En cuanto a la elección del producto, Herradón ha insistido en que acudir a la farmacia garantiza el consejo de un profesional sanitario que analiza nuestro fototipo de piel. El experto detalla que, aunque el factor de protección (FPS) sea 50 o 100, la eficacia depende totalmente de una aplicación generosa realizada media hora antes de la exposición. Según el farmacéutico, la protección no dura todo el día; se requiere una reaplicación estricta cada dos horas, ya que a partir de ese tiempo el producto se degrada y la piel queda totalmente desprotegida frente a posibles lesiones o enfermedades graves.
Asimismo, el profesional ha compartido un decálogo esencial para “no jugar con fuego” bajo el astro rey, especialmente con los menores de tres años. Javier recomienda proteger zonas que frecuentemente se olvidan, como las orejas, los labios, la nariz y el empeine de los pies. Además, recuerda que el uso de sombreros de ala ancha y gafas de sol homologadas evita daños oculares y quemaduras en el cuero cabelludo. El sanitario también advierte sobre la importancia de no reutilizar cremas del año anterior, ya que el calor acumulado en guanteras o mochilas altera su composición y anula su capacidad protectora.
Finalmente, Javier Herradón ha concluido su clase magistral alertando sobre el uso de medicamentos fotosensibilizantes, identificables por un símbolo de sol en su envase. El experto asegura que antibióticos o antihistamínicos comunes pueden provocar reacciones graves al contacto con la luz, por lo que aconseja trasladar las tomas a la noche si es posible. Con este “poso” de conocimiento, el farmacéutico invita a los leoneses a hidratarse bien por fuera y por dentro, recordando que la prevención es la única herramienta eficaz para que la necesaria energía del sol no se convierte en un problema de salud irreversible.
