Un estudio, dirigido en la actualidad por el psiquiatra Robert Waldinger, sobre las claves de la felicidad lleva más de 80 años siguiendo a decenas de personas
En esta ocasión Marta Herreras nos ha visitado para hablarnos de un estudio de la Harvard Medical School del psiquiatra Robert Waldinger en el que están investigando los factores predictivos de la felicidad.
Herreras nos cuenta que ” de muchos factores que han estado evaluando en este estudio lo que están constatando año tras año es que el componente social y presencial de las personas, que no online, es fundamental para la felicidad humana”. En cuanto a las nuevas tecnologías, “si se saben utilizar bien, en este caso por ejemplo en el tema de la amistad, ayudan a mantener el contacto y me parece un recurso muy bueno, pero la realidad es que la felicidad nos la aporta el contacto personal y presencial”, como señala la psicóloga.
En este mismo estudio se lanzan otras ideas interesantes, como por ejemplo que “para ser feliz hay que tener mínimo dos personas a las que llamarías en mitad de la noche, es decir, toda persona que se considere mínimamente vinculada con el mundo, conectada emocionalmente con alguien debería tener al menos 2 personas que podría llamar en mitad de la noche y que sabes que te van a contestar y que te van a ayudar”, señala Marta Herreras.
Por último, Marta Herreras nos explica que “el estudio pretende demostrar que las personas que tienen más vinculaciones, repercute también en su salud física y emocional, y precisamente son estas personas las que también suelen hacer más por los demás y por mantener esos vínculos”.
